Gérez vos émotions négatives pour préserver votre bien-être et vos relations. 😊 Apprenez à accepter vos propres émotions et celles des autres, à faire la paix avec vous-même 🕊️ et à accepter l’idée de faire des erreurs.
Dans ce cours, découvrez des techniques pour prendre du recul 🧘♀️ face aux situations difficiles, reformuler vos émotions 💬 et changer de perspective afin de mieux gérer les défis quotidiens.
Ce cours a été conçu par Yann Piette, coach expert en développement personnel. Nous sommes heureux de proposer ce contenu sur notre plateforme. 🎓
SouscrireDétails
- 3 Sections
- 4 Lessons
- 80 Minutes
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- Compétences CouvertesIntelligence Emotionnelle0
- Vos acquis à la fin du coursÀ la fin de ce cours, voici ce que vous saurez faire :4
- Verset Biblique en Lien avec le CoursProverbes 15:1 : "Une réponse douce calme la fureur, mais une parole dure excite la colère."0
Les résultats varient selon les individus, mais des améliorations peuvent être constatées dès la mise en pratique des outils proposés.
Non, il est conçu pour être bénéfique dans toutes vos relations humaines, qu’elles soient professionnelles, familiales ou amicales.
Prérequis
- Accès à un appareil connecté (ordinateur, tablette, smartphone)
- Connexion Internet stable
- Logiciel de visioconférence (Zoom, Google Meet, etc)
- Casque ou écouteurs
- Carnet et stylo
- Compétences de base en communication
- Ouverture d'esprit
Fonctionnalités
- Sessions de coaching en direct
- Exercices interactifs et exemples concrets
- Techniques pratiques de gestion émotionnelle
- Attestation de participation
Public ciblé
- Professionnels
- Entrepreneurs et dirigeants d’entreprise
- Salariés et travailleurs en entreprise
- Toute personne voulant améliorer ses relations avec son entourage