Dans un environnement professionnel, le stress est souvent perçu uniquement comme un fardeau 🧠. Pourtant, il peut devenir un levier puissant pour un changement positif 🌟.
Ce cours vous permettra de comprendre ce qu’est réellement le stress et d’apprendre à l’utiliser de manière efficace 🔑. Vous découvrirez comment évaluer et ajuster vos réactions au stress pour en faire un allié 🚀. Managers, vous explorerez également des stratégies pour réduire le stress au sein de vos équipes en période de changement 💼, tout en créant un environnement de communication qui relie vos collaborateurs à la vision globale de votre entreprise 🤝.
Transformez le stress en opportunité et inspirez un changement durable ! 🌱
Public ciblé
- Managers souhaitant mieux accompagner leurs équipes en période de stress.
- Employés cherchant à gérer leur stress de manière proactive et constructive.
- Toute personne voulant transformer une pression négative en motivation positive.
Fonctionnalités
- Session de coaching en Live
- Analyse du stress
- Techniques pratiques
- Stratégies managériales
Prérequis
- Une volonté d’apprendre à mieux gérer ses émotions et son stress.
- Accès à un appareil connecté (ordinateur, tablette, smartphone)
- Connexion Internet stable
- Logiciel de visioconférence (Zoom, Google Meet, etc)
- Casque ou écouteurs
- Carnet et stylo
FAQ
Parce que cela permet de mieux réagir aux situations difficiles et d’améliorer ses performances personnelles et professionnelles.
Non, les concepts enseignés peuvent être utilisés dans tous les aspects de la vie, y compris le domaine personnel.
Détails
- 3 Sections
- 4 Lessons
- 1 Day
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- Compétences Couvertes0 ItemsGestion du stress
- Vos acquis à la fin du cours4 ItemsÀ la fin de ce cours, voici ce que vous saurez faire :
- Inspiration Biblique0 Items💡 “Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos.” — Matthieu 11:28
Formateur
78.500 CFA68.500 CFA
Avis
🌟 “Ce cours transforme notre perception du stress en le présentant comme un moteur pour des changements positifs. Grâce à une approche pratique et psychologique, il permet de développer des compétences essentielles pour transformer une pression quotidienne en opportunité d’amélioration personnelle et organisationnelle.”
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