Entre les crises climatiques et environnementales, les pandémies, les émeutes, les fluctuations économiques et l’instabilité politique, les disruptions sont devenues notre quotidien. Dans un monde où l’incertitude règne, il est essentiel de cultiver votre résilience pour faire face aux défis. 💪✨
Ce cours vous propose des outils pratiques et des enseignements issus d’expériences réelles, pour renforcer votre capacité à rebondir face aux épreuves.
Découvrez comment transformer les obstacles en opportunités et matérialiser vos rêves, quelles que soient les circonstances extérieures. 🌈🌟
SouscrireDétails
- 3 Sections
- 5 Lessons
- 4 Hours
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- Compétences CouvertesRésilience / Résilience des opérations0
- Vos acquis à la fin du coursÀ la fin de ce cours, voici ce que vous saurez faire :5
- Inspiration Biblique💡 "Nous sommes pressés de toutes manières, mais non réduits à l'extrémité; dans la détresse, mais non dans le désespoir." 2 Corinthiens 4:80
La résilience vous aide à surmonter les crises et à rester productif face aux incertitudes de la vie.
Non, les outils enseignés peuvent être appliqués à tous les domaines de la vie : personnel, social, familial et professionnel.
Prérequis
- Un intérêt pour la gestion des défis personnels et professionnels
- Accès à un appareil connecté (ordinateur, tablette, smartphone)
- Connexion Internet stable
- Logiciel de visioconférence (Zoom, Google Meet, etc)
- Casque ou écouteurs
- Carnet et stylo
Fonctionnalités
- Session de coaching en Live
- 1️⃣ Études de cas pratiques : Analyse de situations réelles pour illustrer la résilience en action.
- 2️⃣ Techniques concrètes : Exercices et outils pour cultiver l’équilibre mental et émotionnel.
- 3️⃣ Plan d’action personnalisé : Élaboration d’une feuille de route pour appliquer les principes de résilience à votre vie.
Public ciblé
- Professionnels cherchant à mieux gérer le stress et l'incertitude
- 📚 Étudiants et jeunes adultes souhaitant développer des outils pour faire face aux défis de la vie.
- 🏠 Entrepreneurs confrontés à des imprévus dans leurs projets.
- Toute personne souhaitant renforcer sa résilience émotionnelle et mentale.