🎤 10 Astuces Pour Réduire Le Trac 🎯
Si l’idée de parler en public vous rend anxieux(se), ce cours est fait pour vous ! 🌟 Découvrez des conseils pratiques et des méthodes efficaces pour vaincre le trac et prendre la parole avec assurance. Apprenez à vous préparer minutieusement, à structurer vos contenus pour mieux gérer les imprévus, et à vous sentir à l’aise face à votre auditoire. 🗣️ Familiarisez-vous avec les lieux, adoptez des techniques de respiration relaxantes 🧘♀️, et maîtrisez votre posture pour captiver votre audience. Ce cours vous accompagne pas à pas pour transformer votre stress en confiance ! 🚀
SouscrireDétails
- 3 Sections
- 10 Lessons
- 2 Hours
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- Compétences CouvertesParler en public0
- Vos acquis à la fin du coursÀ la fin de ce cours, voici ce que vous saurez faire :10
- Inspiration Biblique🕊️ "Je puis tout par celui qui me fortifie." - Philippiens 4:13 ✝️0
👉 Utilisez des miroirs, enregistrez-vous ou pratiquez devant un ami pour gagner en confiance.
👉 Le trac est normal, mais ce cours vous donnera les outils nécessaires pour le gérer et l’utiliser à votre avantage.
Prérequis
- Volonté d’améliorer ses compétences en prise de parole en public.
- Accès à un appareil connecté (ordinateur, tablette, smartphone)
- Connexion Internet stable
- Logiciel de visioconférence (Zoom, Google Meet, etc)
- Casque ou écouteurs
- Carnet et stylo
Fonctionnalités
- Session de coaching en Live
- 🌬️ Techniques de gestion du stress : Méthodes de respiration et relaxation pour réduire l'anxiété.
- 🎭 Exercices pratiques : Mises en situation pour maîtriser les imprévus et renforcer la confiance.
- 📋 Outils de préparation : Conseils pour structurer des présentations claires et percutantes.
Public ciblé
- 👥 Professionnels et étudiants : Souhaitant exceller dans les présentations ou réunions.
- 👥 Orateurs débutants : Cherchant à surmonter leur peur de parler en public.
- 👥 Enseignants et leaders communautaires : Ayant besoin de communiquer efficacement devant